Mostarski Info

Samo opušteno

Sassy voda: Osvježavajući napitak za ljetne vrućine

Osim što osvježava, Sassy voda je izvor vrijednih spojeva, posebno vitamina i minerala. Kada pijete Sassy vodu, vi u organizam unosite mnoge elemente koji se nalaze u povrću koje ste iskoristili za pripremu ovog napitka.

Sassy voda se koristi za mršavljenje, jer je napitak osmislila američka nutricionistica Cynthia Sass, s namjerom da pronađe prirodni sastojak koji sagorijeva masti i dovodi do mršavljenja.

Sassy voda

Sastojci ovog napitka djeluju kombinirano, u više smjerova, što rezultira boljim djelovanjem metabolizma, i dovodi do prirodnog učinka mršavljenja.

Cynthia Sass tvrdi da đumbir umiruje probavni sustav i sprječava nadutost. Kada se kombinira sa limunom, đumbir potiče sagorijevanje masti, pa uz laganiju prehranu s više povrća i voća kakvoj se okrećemo na proljeće, može pridonijeti tome da se otopi salo s trbuha.

Sastojci za Sassy vodu – za 5 osoba

  • 1 limun
  • 1 čajna žličica ribanog đumbira
  • 1 svježi krastavac
  • 10 listića svježe mente
  • 2l vode

Recept za pripremu napitka

Da bi pripremili Sassy vodu, slijedite ovaj jednostavni recept.

U 8 čaša vode narežite jedan limun s korom na tanje ploške, s tim da ste ga prethodno dobro oprali i oribali s četkicom pod mlazom hladne vode. Ogulite i narežite jedan svježi krastavac na tanke ploške i dodajte jednu žličicu svježe naribanog đumbira. Radi boljeg okusa, u vodu možete dodati i 10 do 12 listića mente.

Kada i kako se pije Sassy voda

Najbolje je ovaj napitak pripremiti dan prije, na večer, ili taj dan rano ujutro. Na taj način dajemo vremena da se u vodi izmiješaju svi vrijedni sastojci, koje ćemo kasnije popiti.

Popijte po jednu čašu prije svakog većeg obroka, a ostatak slobodno popijte tijekom dana, kada ste u prilici.

Da upozorimo: Sassy voda ne preporučuje se trudnicama i dojiljama, te ljudima koji imaju žučne kamence. Naime, đumbir potiče proizvodnju žuči i cirkulaciju, pa može dovesti do povišenog tlaka. Također, istraživanja su pokazala da može dovesti i do spontanog pobačaja. Dijabetičari trebaju posebno paziti, raditi kontrolu, jer đumbir u kombinaciji s lijekovima može dodatno spustiti razinu šećera u krvi i povećati rizik od hipoglikemije.

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *